Samen meer jezelf zijn

Hou jij van jezelf ontwikkelen?  Wil jij je verbonden voelen en jouw leven vorm geven in contact met jouw omgeving? Zou jij graag kunnen luisteren naar wat jouw lijf en gevoel jou vertellen? Heb jij vragen op het gebied van zingeving? Wil jij weer lekker in je vel zitten?

In mijn praktijk help ik je om weer terug te komen bij jezelf, te weten wat goed voor jou voelt om daarmee ruimte te nemen en contact te maken met de ander.

Wat is haptonomie?

Haptonomie houdt zich bezig met alles wat met voelen en het gevoelsleven te maken heeft. Het is de theorie van het gevoel en het gevoelsleven, en is de basis voor de Haptotherapie. Het gaat over voelen en lijfelijk ervaren.

Haptotherapie kan je helpen om in het lijfelijk ervaren te onderzoeken wat jou patronen zijn, hoe jij je beweegt in het contact. Bewust worden en begrijpen wat de betekenis is van spanning en de lichamelijke signalen in jouw lijf. Ieder mens is uniek. We drukken ons uit met ons lichaam. Het lichaam is de meest directe bron van ervaring en jij bent dat lichaam. Het verhaal hierachter en al zijn betekenissen is waar de haptotherapeut met jou naar kijkt.

Voor wie?

Wat het je op kan leveren:

  • Zit je niet goed in je vel?
  • Vind je het moeilijk om grenzen te stellen?
  • Loop je steeds vast in relaties of op het gebied van werk?
  • Ben je vooral gericht op wat de ander wil of denkt?
  • Pas je je steeds aan?
  • Vind je het moeilijk om contact te maken met je gevoel?
  • Durf je je niet kenbaar te maken of uit te spreken in wat jij graag wil?
  • Heb je vragen op het gebied van zingeving?
  • Heb je een negatief zelfbeeld of weinig zelfvertrouwen?
  • Voel je je veelal overbelast?
  • Heb je moeite om te gaan met je emoties?
  • En ook bij burn-out- overspannenheid- rouwverwerking-trauma helpend en/of ondersteunend.
  • Je eigen keuzes kunnen maken
  • Je vrij voelen in contact met jezelf en de ander
  • Je eigen (veer)kracht (weer) voelen
  • Je leven richting geven vanuit jouw verlangens en mogelijkheden
  • Je verbonden voelen
  • In contact met jouw leefwereld kunnen zijn wie je echt bent
  • Vitaliteit